바쁜 일상 속에서 스마트폰, 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 어느 순간 목이 뻣뻣하거나 뒷목이 당기는 느낌을 경험하는 분들이 많아요. 이런 증상이 반복된다면 ‘목디스크’를 의심해볼 필요가 있습니다. 목디스크(경추추간판탈출증)는 목뼈 사이의 디스크가 제자리에서 밀려나와 신경을 압박해 다양한 증상을 유발하는 질환이에요. 목디스크, 왜 생길까요? 목뼈는 7개의 작은 뼈로 이루어져 있고, 그 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 있습니다. 디스크가 탈출하면 신경을 자극해 통증이나 감각 이상이 생기죠. 주요 원인은 잘못된 자세(고개를 앞으로 내미는 습관, 높은 베개 사용, 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용), 노화, 외상 등이 있어요. 목디스크의 대표적인 증상 목디스크는 증상이 다양하게 나타날 수 있는데, 대표적으로 아래와 같..
