비만은 단순히 체중이 많다는 것을 의미하지 않습니다. 이는 체지방이 과도하게 축적된 상태를 말하며, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 오늘은 몸무게를 기준으로 정상인지 비만인지 판단하는 원리와 비만 진단 기준에 대해 알아보겠습니다. 몸무게로 비만을 판단하는 원리 1. 체질량지수(BMI) 가장 널리 사용되는 비만 평가 방법은 **체질량지수(BMI)**입니다. 이는 키와 몸무게를 이용해 간단히 계산할 수 있습니다. BMI 계산 공식: BMI= 체중(kg) 키(m)2 예시: 키 175cm, 몸무게 75kg인 경우 BMI=75/(1.75*1.75)=24.49 BMI 기준 (아시아권): 분류 BMI (kg/m²) 저체중18.5 미만정상 18.5 ~ 22.9과체중23 ~ 24.9경도..
