차는 발효 정도와 제조 방법에 따라 주로 6가지로 분류됩니다. 각 종류의 특징과 효능은 다음과 같습니다:1. 녹차 (绿茶, Green Tea):상쾌함의 대명사 불발효차 맑은 녹색 찻물, 부드럽고 상큼한 맛 효능: 항산화 작용, 체중 감량, 뇌 기능 향상, 구강 건강 개선 2. 홍차 (红茶, Black Tea):강렬한 맛의 향연 완전발효차 진한 붉은색 찻물, 강렬한 맛과 향 효능: 심혈관 건강 개선, 면역력 강화, 소화 촉진 3. 우롱차 (청차, Oolong Tea):균형 잡힌 맛의 대표주자 반발효차 황갈색~짙은 갈색 찻물, 녹차와 홍차의 중간적 특징 효능: 체지방 감소, 혈당 조절, 항산화 작용 4. 백차 (白茶, White Tea):섬세함의 극치 미발효차 은은한 흰색~밝은 노란색 찻물, 섬세한 향과 달..
