우리는 가끔 스스로도 통제할 수 없는 생각의 흐름에 휩싸일 때가 있습니다. "왜 이렇게 머릿속이 시끄럽지?" 혹은 "생각 좀 멈추고 싶다"는 순간을 경험해 본 적이 있을 겁니다. 그런데 이런 끊임없는 생각이 마치 내 안에 또 다른 자아가 존재하는 증거처럼 느껴질 때도 있죠. 과연 이것은 단순한 착각일까요, 아니면 실제로 우리 안에는 또 다른 자아가 존재하는 걸까요? 오늘은 이 흥미로운 질문을 심리학과 철학적 관점에서 쉽게 풀어보겠습니다.1. 왜 생각을 멈출 수 없을까? 뇌는 항상 활동한다 우리의 뇌는 깨어 있을 때뿐만 아니라, 잠들었을 때도 끊임없이 활동합니다. 이는 생존과 적응을 위해 필요한 기능입니다. 뇌는 과거의 기억을 정리하고, 미래를 예측하며, 무의식적으로 주변 환경에 반응합니다. 따라서 생각이..
