잠을 못 자서 죽을 수 있을까? 과학적 사실과 사례로 알아보기 잠은 우리 삶에서 필수적인 요소입니다. 하지만 잠을 전혀 자지 못하면 어떻게 될까요? 정말로 잠을 못 자서 죽는 일이 가능한지, 과학적 연구와 사례를 통해 알아보겠습니다. 잠 부족이 건강에 미치는 영향 잠 부족은 단순히 피로감을 넘어 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 만성적인 수면 부족은 다음과 같은 심각한 질환의 위험을 증가시킵니다: 심혈관 질환 및 고혈압 당뇨병 및 비만 면역 기능 저하 정신 건강 문제 (우울증, 불안증, 환각 등) 특히, 장기간의 수면 부족은 신체의 회복 능력을 저하시켜 세포 손상을 축적시키고, 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 잠 부족으로 인한 사망 사례 사람이 잠을 못 자서 직접적으로 사망하는 경우는 매우 ..
