현대 사회에서 자주 발생하지만 잘 인식하지 못하는 심리적 학대의 한 형태인 '가스라이팅'에 대해 알아보고, 이를 극복하는 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 가스라이팅이란? 가스라이팅은 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로를 의심하게 만듦으로써 지배력을 강화하는 행위를 말합니다. 이는 주로 친밀한 관계에서 발생하며, 가정, 학교, 직장 등 일상적인 공간에서 일어날 수 있습니다. 가스라이팅의 특징 조건부 사과: "미안하지만, 네가 그렇게 만들었어"와 같은 방식으로 사과합니다. 거짓말과 비난: 습관적으로 거짓말을 하고 상대방을 끊임없이 비난합니다. 무책임과 남 탓: 문제가 생기면 항상 다른 사람의 탓으로 돌립니다. 공감 능력 부족: 다른 사람의 감정에 진심으로 공감하지 못합니다. 공포감 조..
